教授跑步技術為主、體能訓練為輔。由改良跑姿出發從基礎做起，透過不同的分解動作及工具，從而跑得更好及避免受傷。 一期共10課，星期二上堂。
》SF2433
日期：1月6, 13, 20, 27, 2月3, 24, 3月10, 17, 24 & 31 (星期二)
時間：20:00-21:30
地點：斧山道運動場
教練：Jeffrey教練或SEN Free認可教練
