教授跑步技術為主、體能訓練為輔。由改良跑姿出發從基礎做起，透過不同的分解動作及工具，從而跑得更好及避免受傷。一期共10課，星期二上堂。
》SF2438
日期：5月12, 19, 26, 6月2, 9, 16, 23, 30, 7月7 & 14 (星期二)
時間：20:00-21:30
地點：斧山道運動場
教練：Jeffrey教練或SEN Free認可教練
